Sommaren är här och sommarpraten i P1 med den! Den 4:e juli hade Richard Tellström, etnolog och måltidsforskare, sitt prat. Jag blev så inspirerad och kan varmt rekommendera det – ni kan lyssna på det här. Programmet handlar delvis om vårt ätbeteende. Det är detta jag arbetar med till väldigt stor del under mina kostrådgivningar. …
Min oas! Jag började som kund hos Treat and Teach relativt tidigt efter att Melinda och Pernilla hade öppnat salongen. Jag har under årens lopp haft en del problem med min känsliga hy som lätt drabbas av eksem och blir orolig vid stress eller under de kalla vintermånaderna. Jag hade därför testat en hel del …
Som ni säkert redan vet så arbetar jag (Melinda) som kostrådgivare. Jag tänkte presentera min filosofi när det kommer till kosten och vardagen. Failing to plan, is planning to fail Det sammanfattar nog det mesta tror jag, när det kommer till vardagen och allt vad den innebär. Planera för att ge dig själv rätt …
Det är mycket ”hälsohets” nu för tiden. Det är CrossFit och Get Fit och Stay Fit, Work hard – Play Hard. Vi gillar ju det där, jag och Pernilla. Inte hetsen, men själva hälsodelen. Vi kämpar på – ni vet #levasommanlär 🙂 ?? Så, när vi inte trodde att vi kunde ”get more fit” så …
I morse peelade jag ansiktet i duschen, vet ni vad som hände? Jag fick galen lyster i huden!?! Tänka sig. Man kan ju tro att det är något jag tidigare erfarit med tanke på mina 12 år i branschen, jag skulle ljuga och jag säger att det var min första gång. Men detta med peeling …
Delar av Australien införde vid årsskiftet förbud mot kommersiella solarium, något Brasilien redan gjort. I Sverige finns förslag på att sätta en åldersgräns på 18 år för solning i solarium. Anledningen är försöka bekämpa hudcancer, där just solningen är en stor bov i dramat. Så vad är det som gör att vi är så angelägna …
Nu är det dags! Det är hög tid för vinter, kyla och rusk. Detta väder i kombination med träning kan vara mycket påfrestande för huden. Det fick jag erfara då jag körde ett hårt och tokroligt pass med PT Matthew på Nordic Wellnes Exclusive. Efter träningen var jag såklart röd, blossande och varm i huden. Svetten …
När jag och Pernilla startade treat and teach var namnet något vi hade klurat på länge. Tanken bakom vårt namn är också tanken med vårat sätt att arbeta. Treat står för de behandlingar vi gör, vi arbetar med hudvård och hälsa och för oss är helheten viktig. Visst, vi kan göra en ansiktsbehandling som är …
Såg ni vår tisdags teach igår? Den handlade om att handla hem så få ingrediensförteckningar som möjligt. Kort och gott menar jag att genom att äta så “hel och ren” mat som möjligt så kan man ha bättre koll på vad man stoppar i sig. Jag tillhör inte kategorin som tror att du kan äta …
