Första behandlingen hos Melinda på Treat and Teach var en chansning från min sida. Jag ville ha tuff massage, triggerpunktsbehandling och stretching -något jag bett om hos många massörer genom åren men som få, trots försäkran, kunnat leverera. Jag tränar hård kroppsbyggning och känner mig kunna leva upp till begreppet ”elitmotionär”, med en tävling i …
Min oas! Jag började som kund hos Treat and Teach relativt tidigt efter att Melinda och Pernilla hade öppnat salongen. Jag har under årens lopp haft en del problem med min känsliga hy som lätt drabbas av eksem och blir orolig vid stress eller under de kalla vintermånaderna. Jag hade därför testat en hel del …
Ni följer väl @fitnesspillan på instagram? Då vet ni hur hon kämpar för ett hälsosammare liv, eller rättare sagt – hur hon njuter av att leva ett mer hälsosamt liv. Den stora utmaningen jag som ”coach” upplever är att många har svårt att låta de nya vanorna bli en vardag. Det behöver inte vara mycket, …
Som ni säkert redan vet så arbetar jag (Melinda) som kostrådgivare. Jag tänkte presentera min filosofi när det kommer till kosten och vardagen. Failing to plan, is planning to fail Det sammanfattar nog det mesta tror jag, när det kommer till vardagen och allt vad den innebär. Planera för att ge dig själv rätt …
Tisdags teachen förra vecka handlade kort om parabener. Parabener är ständigt ett hett ämne inom hudvården. Jag tänker nu kort förklara lite kring vad som faktiskt gäller när det kommer till parabener. Fullständig info hittar ni på Läkemedelverkets hemsida Parabener är en stor grupp ämnen där vissa av dem är godkända att använda som konserveringsmedel …