Mat

Hur har du ätit idag?

Sommaren är här och sommarpraten i P1 med den! Den 4:e juli hade Richard Tellström, etnolog och måltidsforskare, sitt prat. Jag blev så inspirerad och kan varmt rekommendera det – ni kan lyssna på det här. Programmet handlar delvis om vårt ätbeteende. Det är detta jag arbetar med till väldigt stor del under mina kostrådgivningar. …

Hur har du ätit idag? Läs mer »

Case FitnessPillan

Som ni säkert redan vet så arbetar jag (Melinda) som kostrådgivare. Jag tänkte presentera min filosofi när det kommer till kosten och vardagen.   Failing to plan, is planning to fail Det sammanfattar nog det mesta tror jag, när det kommer till vardagen och allt vad den innebär. Planera för att ge dig själv rätt …

Case FitnessPillan Läs mer »