Kostråd

Case FitnessPillan

Som ni säkert redan vet så arbetar jag (Melinda) som kostrådgivare. Jag tänkte presentera min filosofi när det kommer till kosten och vardagen.   Failing to plan, is planning to fail Det sammanfattar nog det mesta tror jag, när det kommer till vardagen och allt vad den innebär. Planera för att ge dig själv rätt …

Case FitnessPillan Läs mer »

FaceFit – ny behandling ute NU!

Det är mycket ”hälsohets” nu för tiden. Det är CrossFit och Get Fit och Stay Fit, Work hard – Play Hard. Vi gillar ju det där, jag och Pernilla. Inte hetsen, men själva hälsodelen. Vi kämpar på – ni vet #levasommanlär 🙂 ?? Så, när vi inte trodde att vi kunde ”get more fit” så …

FaceFit – ny behandling ute NU! Läs mer »